Ladies only exercise class

FROM 19 OCTOBER

 

Join our fitness class with Georgia!

It will help you get strong and fit in both your body and mind. Every class will be different but we will always work on a combination of cardio, strength and flexibility. Everybody is welcome, but it is important that you always attend these classes with respect and commitment to improving your own health, body and mind. All you need to bring is an old towel and some water to keep hydrated.

Doe mee met onze fitness klas met Georgia!

Het helpt u om sterk en fit te worden in uw lichaam en geest. Elke les zal anders zijn,
maar we doen altijd een combinatie van cardio, kracht en flexibiliteit. Iedereen is
welkom, maar het is belangrijk dat u deze lessen altijd bijwoont met respect en inzet om
uw eigen gezondheid, lichaam en geest te verbeteren. Alles wat je moet meenemen is
een oude handdoek en wat water om te hydrateren.

-> Ask Marta to enroll or send an email to m.marzorati@diaconie.org

About wereldhuis

Het wereldhuis is a center for information, counseling, education and culture for undocumented migrants